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EAN : 9782035961631
240 pages
Larousse (21/11/2018)
4.5/5   4 notes
Résumé :
« Je suis anxieuse de nature, alors il n y a rien à faire... » « J'ai tout essayé mais j'ai toujours des problèmes de sommeil. »
Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette... Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?
Avec de nombreux cas issus de sa pratique d'hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à s... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
La première fois que j'ai vu ce titre et cette couverture, j'ai levé les yeux au ciel en soupirant d'agacement. Encore un livre de développement personnel hyper simpliste où "tout est dans la tête ma brave dame". Mais je me suis trompée. Ici l'autrice nous invite à écouter notre corps et à analyser par nous-mêmes les signaux qu'il nous envoie. Il est alors plus facile de prendre du recul et d'être objectifs sur les causes profondes que cachent nos anxiétés, insomnies et autres lombalgies. Et ça, ça peut toujours être utile !
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Vidéo de Valérie Roumanoff
Les clés pour favoriser l'épanouissement de votre enfant à l'école, de l?apprentissage scolaire à la confiance en soi !
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Valérie Roumanoff est hypnothérapeute pour adultes et enfants. Elle forme également de futurs thérapeutes en hypnose ericksonienne et en PNL dans l'une des plus grandes écoles d'hypnose de France. Elle est notamment l'auteure de Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ?, le marchand de sable va passer et Les histoires magiques du soir, parus aux Editions First.
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