ma critique ne sera pas longue : je n ai pas adhéré. rien de nouveau et encore cette injonction à la "positive attitude" (même quand on a des moments difficiles, il FAUT trouver du positif dedans... sérieux ?)
ras le bol des injonctions, toujours plus, jusqu'à s'oublier ?
bref quand j'ai lu le passage sur les gens qui sont en dépression... j'avais des envies de taper ... dans un sac de boxe ...
et dire que ce bouquin a été encensé.
sur la construction : son histoire, 5 piliers, des exercices et quelques références... pourquoi pas.
bref je passe mon chemin et ai juste perdu 2h30 de ma journée d hier.
mais à vous de vous faire votre opinion, celle ci n'engage que moi.
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Je suis généralement assez friande des livres de développement personnel... et quoi de mieux que de démarrer l'année sur des bases saines ?
J'imagine que ce livre a trouvé son public, vu les quelques avis élogieux et l'essor de ces "good mood class". Malheureusement pour moi, rien de nouveau sous le soleil, c'est du déjà lu/ et revu.
Ajoutons à cela un style à l'américaine et un texte avec (toujours à mon goût) des expressions un peu pénibles à lire dans un livre écrit en français ("OMG")....
L'autrice au final nous fais un résumé de ses lectures sur ses "5 piliers" (posture, respiration etc etc), et ponctue ce livre de ses exemples personnels - d'échec, gestion des obstacles. Sauf que, voilà on est loin de parcours de gestion de l'adversité réellement durs (handicap/...), donc j'avoue avoir eu du mal à lire ce discours un peu moralisateur - il faut savoir rester positif et optimiste - de sa part.
Voilà voilà.... si vous cherchez des livres de développement personnel, en effet, mieux vaut se tourner pour moi vers C. André ou Tahar Ben Sahar par exemple
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The Good Mood Class c'est l'histoire d'une communauté qui a décidé de vivre mieux. Petit à petit, un pas après l'autre, en faisant de son mieux et ensemble afin de créer un impact positif.
J'ai mis du temps à comprendre mais un jour ce fut une évidence : la seule personne qui pouvait m'aider et changer ma vie, c'était moi.
Corneille : le temps est un grand maître. il règle bien des choses.
« J'ai voulu savoir si l'humour pouvait guérir (gai-rire) et vérifier si des experts, des philosophes, des médecins avaient étudié la question de l'humour qui soigne. »
En moins d'un an, @mamouz est passée de 5'000 à 70'000 followers sur Instagram en recueillant un florilège de mèmes. Un mème, c'est pareil qu'un dessin humoristique mais avec des photos ou des textes détournés et massivement propagés sur le web. Comme une bouteille à la mer mais avec un message d'espoir, d'humour, quand tout devient gris. PTDR (Pour une Thérapie du Rire) vous démontrera que l'humour pourrait être remboursé par la sécu en tant qu'antidote redoutable au stress, à la mauvaise humeur et aux kilos en trop !
Au programme, 9 chapitres thématiques (angoisses, famille-travail-enfants-routine, beauté et complexes, santé, amour, chats, engagement, confinements, smiling-thérapie) avec pour chaque : un développement sérieux (mais pas trop !), des mèmes (pour vos plus grands fous rires) et le point de vue d'un expert-star. Bienvenue dans la Smiling-thérapie et… comme @mamouz, propagez le virus du bonheur !
Bonus : Avec la participation exceptionnelle de Bernard Werber, Brigitte Milhau (émission « Bonjour Docteur Milhau » sur CNews), Sophie Trem… et bien d'autres encore !
Le feel-good hilarious book de @mamouz, pour le meilleur et pour le rire !
En librairie le 11 mai 2021.
Disponible en précommande : tidd.ly/3eiHm45
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