Lâcher prise

Ai lu 2 fois ce livre. Une première fois alors que je me posais beaucoup de questions existentielles notamment professionnelles. Il m'avait interpellé mais comme tant d'autres livres de développement personnel. Puis j'ai fait un burn out qui a entraîné une profonde remise en question de toute ma vie, tous mes choix. La marche a été un exutoire et c'est lors d'une de ces marches que j'ai eu la chance, l'immense privilège de vivre une expérience proche de celle de Benoit Aymonier. J'ai donc relu son livre. Il doit y avoir pléthore de livres sur ce sujet mais c'est celui que j'avais. Je l'ai donc relu mais à l'aune de mon expérience. Je me retrouve entièrement, complètement dans ses propos. Je comprends que cela paraisse redondant pour ceux qui ne l'ont pas expérimenté au plus profond d'eux-même. Les mots paraissent tellement faibles pour exprimer, partager ce ressenti d'une telle profondeur. Je pense que l'auteur a du se sentir frustré par moment lors de la rédaction de son livre face à la puissance de ce lâcher-prise et la difficulté à nous le faire partager. Quoi qu'il en soit, il ne coûte rien de lui faire confiance et de cesser de se poser des questions, en effet, une et une seule vaut la peine : qu'est ce que je ressens et faire confiance à nos sens. Conclusion : à lire, à vivre...pleinement

Je n'ai pas pu finir le livre...
Mal écrit, le style est brouillon : chaque mot est encombré d'adjectifs redondants et on a l'impression de page en page de relire les mêmes idées
Une suite de recettes assénées sans explications, sans sous-jacent ni théorique, ni psychologique, ni scientifique
Les cas proposées sont vides et complètement désincarnés (sont-ils le fruit de personnes suivies en thérapie ou autres ?)
Des proposition d'actions sont balancées sans explication et rien n'est dit sur comment faire...

J'attendais beaucoup de ce livre, un peu trop peut-être car au final je ressors avec un avis assez mitigé, très très court même...



Ce livre pourrait selon moi plaire aux personnes qui se posent beaucoup de questions existentielles, notamment sur leur avenir professionnel. Je me plais à vous faire découvrir beaucoup de livres sur le développement personnel mais selon moi, celui-ci manque un peu de profondeur. J'ai trouvé que le tout était un peu trop synthétiser alors qu'il aurait fallu à mon humble avis développer les choses, en profondeur, pour bien comprendre les notions fondamentales (blessures, mécanismes mentales) abordées.



En revanche, les définitions sont claires, simples et très imagées. On comprend globalement comment regarder en nous pour avancer dans la bonne direction, dans la pérennité.



Tout ça pour vous dire que je suis passée totalement à côté de ce titre qui pourra sûrement convenir aux personnes qui se cherchent professionnellement parlant.
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