AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio
Rejoignez Babelio pour découvrir vos prochaines lectures
ISBN : 2897031263
Éditeur : Editions de la semaine (01/01/2014)

Note moyenne : 5/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Vieillir en santé, c'est le souhait de tous et de toutes. Une nutrition optimale peut faire la différence entre une vie active et une retraite
en santé et une vie marquée par la fatigue, la maladie et le manque d'entrain. On ne peut pas arrêter de vieillir, mais on peut vivre notre
vie au top. Il est connu que le déclin de l'organisme commence aux alentours de 40 ans et que les besoins nutritionnels changent. La
prise de poids abdominal survient... >Voir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox
Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Cielvariable
  08 mars 2014
C'est vraiment un livre à lire si on s'intéresse à la nutrition et au pouvoir des aliments sur notre santé, notre condition physique et notre bien-être en général. Ce que je retiens de tous ces chapitres (très bien divisés par sujets et clairs), c'est qu'il vaut mieux être végétarien si on veut vivre vieux et en santé!
Commenter  J’apprécie          20
Citations et extraits (1) Ajouter une citation
CielvariableCielvariable   08 juin 2018
Contre les reflux acides, une diète faible en gras et riche en fibres peut aider à perdre du poids, en plus de contribuer à réduire les symptômes. De plus, fractionner les trois gros repas en six plus petits peut diminuer la pression sur le sphincter.
Commenter  J’apprécie          10
Videos de Hélène Baribeau (8) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Hélène Baribeau
5 conseils pour garder son cerveau alerte
autres livres classés : nutritionVoir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox


Lecteurs (1) Voir plus




Quiz Voir plus

Ecrivain et malade

Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait

d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes

10 questions
183 lecteurs ont répondu
Thèmes : maladie , écriture , santéCréer un quiz sur ce livre