Richard Brennan/5
1 notes
Résumé :
La respiration est essentielle pour vivre, mais savez - vous que la manière dont vous respirez a un impact majeur sur votre santé et votre bien - être ?
La respiration n'est pas qu'un geste physiologique.
Sans vous en rendre compte, une mauvaise respiration peut engendrer, ou augmenter de nombreux maux. En apprenant à mieux respirer, et en redécouvrant votre rythme naturel de respiration, vous allez améliorer votre santé ainsi que votre bien-êt... >Voir plus
La respiration n'est pas qu'un geste physiologique.
Sans vous en rendre compte, une mauvaise respiration peut engendrer, ou augmenter de nombreux maux. En apprenant à mieux respirer, et en redécouvrant votre rythme naturel de respiration, vous allez améliorer votre santé ainsi que votre bien-êt... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Ce livre traite des pathologies du système respiratoire, très faicle à lire avec beaucoup de schémas explicatifs, qui aide à mieux comprendre les maladies respiratoires et comment les traités.
Diminuer son stress, être plus performant et plus heureux grâce à 30 techniques et exercices de respiration.
L'auteur a développé la technique Alexander, qu'il enseigne depuis plus vingt - cinq ans.
Diminuer son stress, être plus performant et plus heureux grâce à 30 techniques et exercices de respiration.
L'auteur a développé la technique Alexander, qu'il enseigne depuis plus vingt - cinq ans.
Citations et extraits (1)
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"Je ne prétends pas avoir
découvert une quelconque
nouvelle méthode de respiration,
mais avoir compris la seule
véritable - celle de la nature."
Frederick Matthias Alexander
découvert une quelconque
nouvelle méthode de respiration,
mais avoir compris la seule
véritable - celle de la nature."
Frederick Matthias Alexander
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