L'estime de soi : Apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Lu d'un trait ce soir et pourtant je possédais ce livre depuis quelques années déjà. Ce genre de livre de développement personnel est assez dur à aborder, non par leur difficulté à comprendre, mais par les sujets qu'ils abordent. Cela remet beaucoup de choses dans sa propre vie personnelle. En tout cas, cela bouscule mes certitudes. L'auteur parle d'ailleurs de dissonances cognitives pour caractériser cela.

A la fin, j'ai la vague impression que ce livre a été conçu pour moi : il parle en effet des nombreuses causes de mon manque d'estime en moi : l'hyperdépendance de ce que les autres pensent et font, la faculté de résilience faible, le stress quasi-quotidien, la jalousie et la difficulté à trouver sa place parmi les autres. Tout cela et bien d'autres sujets son abordés dans ce petit livre de 97 pages.

Je pense que cet ouvrage est idéal pour commencer à aborder le développement personnel. J'envisage de continuer à lire d'autres livres.
Pour finir sur une note positive, ce genre de livre fait du mal mais ne peut que faire le bien pour l'avenir.