Développer les compétences émotionnelles: en 8 séances

Ilios KotsouMoïra MikolajczakRébecca ShanklandJordi QuoidbachChristophe LeysJoran Farnier

EAN : 9782100823260
290 pages
Dunod (01/06/2022)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Les émotions sont des éléments clefs de notre bien-être tout comme elles peuvent être impliquées dans des problèmes de santé mentale importants (dépression, troubles anxieux…). Les demandes de thérapie ou d’accompagnement sont presque toujours en lien avec la présence d’émotions difficiles : tristesse, impuissance, déception, anxiété, solitude, colère, culpabilité, jalousie… Cet ouvrage est une carte routière au pays des émotions qui présente un programme dont l’obj... >Voir plus

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