Excellent livre ! Un propos très solide qui permet d'appréhender l'écologie sous tous ses aspects et de se mettre en mouvement pour soi, pour une meilleure qualité relationnelle et pour la planète !
Les notions théoriques sur le cerveau sont passionnantes et les exercices très pertinents.
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Que l'on se sente bien dans sa vie ou que l'on se pose des questions, ce livre est accessible à tous :
Des chapitres courts, clairs et concis, qui abordent chaque sujet en quelques minutes (et permettent de fractionner sa lecture lorsqu'on est pressé).
Des tests passionnants pour mieux se connaître en se posant les bonnes questions.
Merci à l'auteure. Bravo pour ce travail méticuleux et très complet. Ce livre va trouver toute sa place sur ma table de chevet !
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Se reconnecter à soi, à ses aspirations et à ses émotions , en s’affranchissant des injonctions qui nous entravent, éveille notre sensibilité au monde et libère un considérable élan.