A travers ce livre c'est une réflexion sur nos réactions houleuses, haineuses et comment les comprendre, y résister, et les surmonter.
Une méditation qui nous amène à réfléchir sur nos comportements.
En résumé un livre que le monde entier devrait lire pour endiguer la violence.
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Quel plaisir de découvrir cet ouvrage !! Quelle bouffée d'air frais ! Je me suis mise à le lire au bon moment, où j'en avais le plus besoin et je le recommande vivement !
Combattre, tout est dans le titre... il est peut être temps d'arrêter d'être en colère, de partir à la chasse au sorcière dès que quelque chose ne va pas !
Apprenons à comprendre nos maux, à accompagner notre souffrance vers l'amour ! Apprenons à nous aimer, à nous voir tel que nous sommes, sans jugement. Prenons soin de nous, pour prendre soin des autres !
Ce livre propose de brèves méditations qui sont là pour nous aider en transformant les difficultés en opportunités et rétablir la communication avec compassion.
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Les pensées, les conversations, les films, les livres, les magazines et Internet sont des nourritures sensorielles que nous consommons. Si nous ne choisissons pas soigneusement ce que nous consommons, ces aliments risquent d'arroser les graines de la colère, de peur, de violence et de discrimination en nous. Si vous cessez de nourrir votre souffrance, elle finira elle aussi par mourir.
Leçons d'humanité de Thích Nhất Hạnh