Le yoga comme art de soi

Voici un petit bijou de mots délicatement apposés sur la pratique du yoga et la recherche d'intériorité.
A mettre entre toutes les mains des aspirants à une vie plus calme.

L'auteur commence par son expérience personnelle dans la pratique du yoga pour, dans une deuxième partie, approfondir des aspects plus philosophiques.
J'ai trouvé intéressant l'idée de l'auteur de faire deux parties et de commencer par son ressenti pendant l'exercice du yoga car, faisant du yoga depuis quelques années, je comprends parfaitement la difficulté de bien comprendre cet art sans l'avoir plus ou moins pratiqué. Par contre, la deuxième partie je l'ai trouvé assez théorique et complexe, et portant presque exclusivement sur les aspects philosophiques.

Un très bon petit texte pour celui ou celle qui s'intéresse modestement au Yoga. Toutes la première partie est axée sur l'expérience et la pratique, avant de finir par un texte un peu plus théorique.

Un très beau texte sur le yoga, qui révèle bien plus qu'une pratique corporelle, une philosophie de 'l'existence.