En général assez fan des livres de
Béatrice Millêtre, qui a l'art de mettre en mots, simplement mais avec justesse, mes ressentis (on se connaît ?!!) j'ai pourtant été un peu désemparée par l'entrée en matière de cet ouvrage, où les poncifs s'additionnent sans trop qu'on sache où va nous mener la suite.
Heureusement, passé l'intro, on retrouve le style direct, efficace de l'auteure et la suite est plus concrète : 6 chapitres de conseils pour nous aider à enlever nos lunettes noires et enfin trouver LA paire qui nous ira parfaitement.
Ceux qui vont déjà chez le psy connaissent bien les techniques de programmation neurolinguistique et autres "déconstruction"... utilisés par l'auteure en cabinet et restitués ici sommairement; Les autres y trouverons une première approche de ces techniques, et profiterons d'une petite séance de "regonflage" rapide.
En résumé : un petit ouvrage sympathique à lire, positif, mais dont le propos reste un peu "léger" à mon goût.