Bougez 15 petites minutes par jour

EAN : 9782501182768
256 pages
Marabout (28/02/2024)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l’activitéphysique. « Faute de temps », pensons-nous. Pourtant, toutes les études montrent que notre existence sédentaire est un véritable danger pour notre confort de vie, mais aussi pour notre santé à long terme. Elle entraîne des déséquilibres et une fatigue physique et mentale qui, si on n’y prend pas garde, ont toutes les chances de s’installer durablement.Saviez-vous que vous pouviez retrouver ... >Voir plus

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