Des yeux pour guérir

Voici un excellent manuel qui éclaire beaucoup quant à la thérapie EMDR. Cette méthode, découverte dans les années 80 par Francine Shapiro, a fait ses preuves, notamment pour la guérison des SPT(Symptômes post traumatiques) des soldats revenus du Vietnam et faisant toujours, quelques vingt ans après, les mêmes horribles cauchemars, et qui avaient développé alcoolisme, toxicomanie, violence, dépression, déconnexion du monde social.
C'est un livre accessible à tous, ancien déjà, et qui relate la découverte, les tâtonnements, les réussites, les essais, les étonnements de cette méthode qui semble étrange d'un premier abord.
Eyes Movement Desensitization Reprocessing, en plus court EMDR, consiste à une évocation du , ou des traumatismes, une évaluation du trouble émotionnel qu'ils provoquent, tout en faisant faire des mouvements oculaires alternatifs, assez rapides, des tapotements alternatifs et parfois des sons envoyés une fois dans l'oreille droite, une fois dans la gauche. Ces actions sont menées autant de fois qu'il est nécessaire pour que le stress et l'angoisse générés par le souvenir se calment.
Il suffit parfois de peu de séances pour retrouver calme et sérénité, et que le passé traumatisant ne gâche plus la vie.
Cette méthode, connue depuis peu en France , se développe rapidement , et seuls les psys formés sous l'égide de EMDR France sont compétents, car un protocole évaluatif très sérieux et très cadré est indispensable à cette thérapie.
J'en parle à l'aise, car j'ai suivi moi-même quelques séances d'EMDR, et non seulement c'est une méthode qui fonctionne( j'ai fait aussi plein d'autres thérapies, du cognitif au comportementaliste, en passant par la psychanalyse, l'analyse transactionnelle, et j'en oublie sans doute!!) mais c'est aussi une méthode qui englobe le corporel et l'émotionnel. On en sort rapidement, et durablement, guéri véritablement.
Bien sûr, ce n'est pas facile, on passe par des moments difficiles et douloureux, mais c'est en compagnie d'un-e thérapeute efficace, à l'écoute et attentif.
Ce livre, et ça c'est la petite histoire, je l'ai trouvé en rangeant la réserve de la bibliothèque, il n'avait jamais été mis en rayon, et je venais de commencer mes séances d'EMDR, je l'ai emporté en me disant que peut-être je le lirai un jour...Voilà qui est fait, et vraiment, je l'ai dévoré, il m'a non pas convaincue, je l'étais déjà, mais confortée dans l'idée que cette méthode est excellente, rapide, efficace, et que chaque personne malheureuse, ayant été traumatisée dans son enfance , sa jeunesse, ou très récemment, toutes les femmes ayant subi des violences, tous les hommes ayant vécu des humiliations, ont une énorme lueur d'espoir grâce à cette thérapie.
Dans ce livre, F.Shapiro expose sa méthode avec une grande clarté , et elle raconte ses patients avec une réelle bienveillance.
Je ne savais pas que D.Servan-Schreiber avait parlé de cette méthode dans un livre "guérir", je vais vite le lire!
Beaucoup de patients, et je l'ai dit aussi , déclarent que l'EMDR a quelque chose de magique....

L'EMDR est une forme de thérapie originale, intéressante au plus haut point puisqu'elle semble tellement remplie de promesse, et que les exemples de réussites (rapide) de traitement sont nombreuses.
Ce livre nous fait bien vivre et ressentir la recherche et le développement, les découvertes cliniques au fur et à mesure du temps depuis la "découverte" princeps. Il y a un bon mélange entre explications théoriques, cas cliniques vivants et bien présentés, qu'on lit comme un roman ou une nouvelle (ce qui est agréable), et hypothèses scientifiques.
Le livre relate un parcours aussi, un trajet difficile et qui doit encore et encore prouver sa validité, sa valeur, et un auteur qui ne cesse de vouloir accéder à une crédibilité ultime... le risque, une exclusion de qui n'est pas Shapiro-maniaque, un peu comme Freud qui excluait qui osait penser de façon divergente... (Je n'aime pas les Ecoles et les Chapelles, je n'y peux rien, ça me file des boutons.)
Bref, ceci n'est pas un manuel, ceci est un mix réussi entre théorie, parcours biographique d'une thérapeutique étonnante, et tentatives de validation(s) scientifique(s).

Ce livre est exceptionnel! J'ai complètement adoré!
Au début, je n'avais aucune idée que l'on pouvait guérir de la manière décrite, je pense réellement que ce livre m'a sauvé et grâce à lui je compte me prendre en main...
Juste un grand merci, c'est une véritable découverte, un grand espoir aussi.
Si vous aimez la psychologie, vous aimerez ce livre.