Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s?en sortir.
https://www.dunod.com/entreprise-economie/comment-rester-vivant-au-travail
Depuis plus de quinze ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d?épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l?essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L?auteure vous guide pas à pas dans :
? les mesures d?urgence à prendre,
? les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
? les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l?essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même.
Catherine Vasey est psychologue et gestalt-thérapeute à Lausanne en Suisse. Elle anime des séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients en burn out et accompagne les professionnels de santé en supervision. Elle a fondé Noburnout pour la recherche et la prévention de l?épuisement professionnel.
16,90 ? Prix France TTC
ISBN : 978-2-10-076205-7
Catherine Vasey/5
3 notes
Résumé :
Qui aujourd’hui n’a pas eu affaire, de près ou de loin, à l’épuisement professionnel et au mal-être qu’il induit ?
S’appuyant sur son expérience de psychologue spécialiste du burn-out, Catherine Vasey nous donne ici, concrètement, toutes les informations utiles pour détecter ce syndrome complexe et pour aider ses victimes et leur entourage : quelles sont les manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles du burn-out ? Pourquoi de plus en plus de pe... >Voir plus
S’appuyant sur son expérience de psychologue spécialiste du burn-out, Catherine Vasey nous donne ici, concrètement, toutes les informations utiles pour détecter ce syndrome complexe et pour aider ses victimes et leur entourage : quelles sont les manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles du burn-out ? Pourquoi de plus en plus de pe... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (2)
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Ce livre est facile à lire et rapide à lire (2 heures). Il donne l'essentiel, les bases sur le concept du burn out, des exemples concrets et des exercices pratiques. Je le conseille à tous ceux qui travaillent trop bien et trop, qui sont épuisés physiquement et émotionnellement!
L'auteur donne quelques clés pour faire face, mettre des limites.
Le travail c'est important mais la santé c'est primordiale. Ne vous oubliez pas !
L'auteur donne quelques clés pour faire face, mettre des limites.
Le travail c'est important mais la santé c'est primordiale. Ne vous oubliez pas !
Ce livre est facile à lire et rapide à lire (2 heures). Il donne l'essentiel, les bases sur le concept du burn out, des exemples concrets et des exercices pratiques. Je le conseille à tous ceux qui travaillent trop bien et trop, qui sont épuisés physiquement et émotionnellement!
L'auteur donne quelques clés pour faire face, mettre des limites.
Le travail c'est important mais la santé c'est primordiale. Ne vous oubliez pas !
L'auteur donne quelques clés pour faire face, mettre des limites.
Le travail c'est important mais la santé c'est primordiale. Ne vous oubliez pas !
Citations et extraits (2)
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Le profil à risque
Les personnes que je reçois dans mon cabinet et qui souffrent de burn-out ont le même type de caractéristiques : très engagées dans leur travail, motivées, demandant peu d'aide car capables de porter une lourde charge de travail, ce sont des personnes fiables, elles sont souvent perfectionnistes et/ou plus à l'écoute du besoin des autres que de leurs propres besoins.
Les personnes que je reçois dans mon cabinet et qui souffrent de burn-out ont le même type de caractéristiques : très engagées dans leur travail, motivées, demandant peu d'aide car capables de porter une lourde charge de travail, ce sont des personnes fiables, elles sont souvent perfectionnistes et/ou plus à l'écoute du besoin des autres que de leurs propres besoins.
Le profil à risque
Les personnes que je reçois dans mon cabinet et qui souffrent de burn-out ont le même type de caractéristiques : très engagées dans leur travail, motivées, demandant peu d'aide car capables de porter une lourde charge de travail, ce sont des personnes fiables, elles sont souvent perfectionnistes et/ou plus à l'écoute du besoin des autres que de leurs propres besoins.
Les personnes que je reçois dans mon cabinet et qui souffrent de burn-out ont le même type de caractéristiques : très engagées dans leur travail, motivées, demandant peu d'aide car capables de porter une lourde charge de travail, ce sont des personnes fiables, elles sont souvent perfectionnistes et/ou plus à l'écoute du besoin des autres que de leurs propres besoins.
Video de Catherine Vasey (1)
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