3.67/53 notes
Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
Résumé :
La vie est imprévisible, pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit ! Travail, rencontres, routine, vacances… nous planifions notre existence entière. Or, à force d’anticiper, nous passons à côté de la magie qu’elle nous réserve et de ce que nous sommes vraiment.
Avec ce livre, Laurence Bibas nous accompagne sur un chemin de méditation en trois étapes. D’abord, elle nous propose une reconnexion au présent grâce à la pleine conscience, cette prat... >Voir plus
Laurence Bibas, Enseignante de Mindfulness, nous donne son avis sur l'Alimentation Intuitive ! Elle nous explique l'importance de la pleine conscience dans l'alimentation.