Musculation athlétique

EAN : 9782916878409
128 pages
Thierry Souccar Editions (18/06/2009)

4.67/5 3 notes

Résumé :

Vous souhaitez gagner la masse musculaire, l'explosivité et la puissance d'un athlète ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique vous propose une méthode inédite de renforcement musculaire sans poids ni haltères qui utilise simplement le poids du corps. Travail à la barre fixe, tractions, pompes... une multitude de combinaisons de mouvements naturels vous sont proposées qui toutes visent un travail équilibré des chaînes musc... >Voir plus

Toute la noblesse de la littérature populaire avec VERSO, le label du Seuil
Brigid Kemmerer : les inégalités au coeur de la fantasy young adult
10 livres recommandés par les lecteurs ce 25 avril 2024
Prix Bête Noire des libraires 2024 : voici la sélection
6 livres récents recommandés par la librairie La Petite Gare de Rezé
Gagnez 4 polars et rencontrez le lauréat du Prix Bête Noire
Dans la bibliothèque de Sophie Loubière
Assistez à la naissance de Calix, le label des nouvelles voix de la Fantasy

Nutrition de la force

Julien Venesson

(57)

Paléo Nutrition

Julien Venesson

(47)

Vous êtes fous d'avaler ça !

Christophe Brusset

(642)

Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Frédéric Delavier

(64)

Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé

Giulia Enders

(4349)

La petite communiste qui ne souriait jamais

Lola Lafon

Les Maisons vides

Laurine Thizy

Après la chute

Marie Leymarie

Avant que tout se brise

Megan E. Abbott

Push

Annelise Heurtier

Vallée du silicium

Alain Damasio

Au coeur de l'hiver

Jean-Marc Rochette

Technopolitique : Comment la technologie fait de nous des soldats

Asma Mhalla

Meuf : Guide pour nos filles

Marie Dubois (II)

L'affaire Emmett Till

Jean-Marie Pottier

Toute la noblesse de la littérature populaire avec VERSO, le label du Seuil

Brigid Kemmerer : les inégalités au coeur de la fantasy young adult

10 livres recommandés par les lecteurs ce 25 avril 2024

Prix Bête Noire des libraires 2024 : voici la sélection

6 livres récents recommandés par la librairie La Petite Gare de Rezé

Gagnez 4 polars et rencontrez le lauréat du Prix Bête Noire

Dans la bibliothèque de Sophie Loubière

Assistez à la naissance de Calix, le label des nouvelles voix de la Fantasy

Un corps sans douleur

Savoir s'étirer

Sculptez vos abdos

Echauffement, Gainage et Ply..

Préparation physique : Pour le..

CTS Nutrition

Qalypso

fredericpire

erikmld59

Coupe du monde de rugby : une bd à gagner !