Le coeur de la méditation

Je ne suis pas pratiquant de la méditation, si ce n'est que j'aime me plonger dans un état de calme en essayant de m'extraire au maximum de ce qui m'entoure...et ça m'apporte déjà beaucoup de bien.

J'ai donc lu ce livre sans connaissances particulière et j'y ai trouvé beaucoup de bonheur à le lire. Bien entendu tout n'est pas simple et on peut avoir l'impression de beaucoup de répétition. Mais le message essentiel ressort et nous guide sur cette voie et nous encourage à l'emprunter, pour notre bien et pour le bien d'autrui. C'est ainsi que je l'ai ressenti.

Au début du livre on nous avertit que l'enseignement peut être relativement complexe et peut sembler s'adresser à des érudits, mais on nous dit aussi qu'il est bien d'avoir le chemin sans détour et que chacun peut réussir à en retirer un enseignement. Cela semble mieux d'avoir ce type de message plutôt qu'une simplification ou des techniques qui peuvent sembler plus pratiques mais qui ne disent pas l'essentiel.

Je crois que chacun peut donc trouver une source de bonheur, un point de départ pour découvrir l'esprit inné.

C'est ce que je vais faire, sans pression, juste pour mon bonheur et pour celui d'autrui.

Pour terminer, je crois que c'est un livre que je relirai plusieurs fois.

Des passages intéressants, mais un livre pas du tout accessible aux débutants.

J'avais très envie de découvrir ce livre pour développer plus avant mes techniques de méditation grâce aux conseils et enseignements du Dalaï-Lama.
Cependant, j'ai vite déchanté car contrairement à ce qu'indique le résumé, celui-ci n'est accessible et compréhensible dans sa globalité qu'aux adeptes entraînés. Les termes sont trop compliqués, il y a trop de palabres qui ne mènent pas à grand chose au final, et moi qui espérais trouver des techniques concrètes pour méditer, j'ai été déçue. Cependant, j'ai trouvé quelques passages intéressants, notamment en ce qui concerne les différents stades de la mort, proches de ceux par lesquels on passe en méditation profonde.
Je regrette que le traducteur ait juste retranscrit les paroles du Dalaï-Lama plutôt que créer avec lui un roman d'initiation à la méditation pour tous. Là, c'est loin d'être accessible au profane qui s'y perd et a encore moins envie de découvrir la méditation après cette lecture complexe. C'est dommage...
Lien : http://cocomilady2.revolublo..

A mon avis, les chapitres 5 et 6 décrivent les réalisations auxquelles un méditant discipliné, même s'il mène une vie laïque dans le monde moderne, peut arriver aux bout de 10 à 20 années de pratique. 15 ans résumés en 15 pages...
Même si ces réalisations ne sont pas totalement claires, il en a eu un avant-goût et il peut aborder le reste du livre. Sinon, effectivement, le lecteur perdra vite son intérêt pour le livre.