La méthode Delavier de musculation pour la femme

Frédéric Delavier
Frédéric Delavier (Autre)Michael Gundill (Autre)

EAN : 9782711424733
352 pages
Vigot (30/11/2017)

4/5 1 notes

Résumé :

Contrairement aux idées reçues, la musculation est bénéfique et accessible à toutes les femmes. Que ce soit pour sculpter son corps à tout âge ou gagner en force et en endurance pour les sportives, elle permet aussi, lorsque l on vieillit, de préserver son intégrité osseuse et musculaire. Presque 10 ans après la parution de La Méthode Delavier de musculation, vol. 1, dont le succès a depuis prouvé l efficacité, Frédéric Delavier et Michael Gundill nous offrent aujou... >Voir plus

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