C'est le type de livre qu'on consulte plus qu'on ne lit de A à Z. Mais il faut admettre que celui-ci est particulièrement bien écrit, très didactique et pratique, aussi bien dans le style, le format que les exercices proposés. On tirera son chapeau à l'autrice qui dans des encarts spécifiques donne des exemples de sa propre vie, de sa propre analyse, nous montrant ainsi que les
blessures émotionnelles touchent tout le monde et qu'il ne faut pas avoir peur d'en parler. Un livre donc plus accessible que celui de
Lise Bourbeau (qu'il faut quand même avoir lu pour avoir les bases dans le domaine), plus vrai et plus orienté sur comment trouver des solutions que sur la description des types de blessures.