Enfin un bon livre sur l'éducation, sans jugement, sans culpabiliser les parents. Ce que j'ai aimé dans ce livre c'est l'approche bienveillante envers les enfants mais aussi envers nous-mêmes. Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions, être à l'écoute de leurs tempêtes émotionnelles, c'est primordial. Mais écouter ses propres émotions c'est important aussi.
Je prends ce livre comme un guide qui accompagne et qui propose des outils aux parents. J'ai écouté quelques pistes du CD fourni avec. Les méditations sont simples à réaliser, c'est un guide vraiment très accessible.
J'étais sceptique avant de le commencer mais je valide à 100%.
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Une introduction plutôt sympathique à la méditation pour les tout-petits. L'auteure aborde également la parentalité positive et même le rapport à soi et aux autres. Les méditations sont bien faites et peuvent être pratiquées même par les plus débutants.
La présentation est un peu particulière avec des fois des histoires en italique qui continuent ensuite dans le texte principal. de quoi déconcerter un peu au moment de la lecture. de plus, je trouve que certains exemples ne s'inscrivent pas vraiment dans le thème principal d'un chapitre.
Le livre reste néanmoins très sympathique à lire avec une introduction à la pleine conscience, à la gestion des émotions et des notions de parentalité positive.
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La petite grenouille. Méditation de base pour les enfants de 5 à 10 ans. Pour apprendre à se concentrer et à rester calme.
Cet exercice est extrait du livre « Calme et attentif comme une grenouille » d'Eline Snel, disponible en librairie et par ici : https://www.fnac.com/a18734912/Eline-Snel-Calme-et-attentif-comme-une-grenouille#omnsearchpos=4
Avec la voix de Sara Giraudeau et les illustrations de Marc Boutavant
Les méditations de la grenouille sont également disponibles sur toutes les plateformes de streaming.
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