Steven Laureys/5
2 notes
Résumé :
Après le best-seller La méditation, c’est bon pour le cerveau, voici le carnet d’exercices de méditation du neurologue Steven Laureys.
Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits : moins de stress et d’anxiété ; un esprit plus vif et plus créatif ; un meilleur sommeil ; un système immunitaire plus fort.
Souvent, nous avons du mal à appuyer sur le bouton « pause », à nous arrêter et à réfléchir à ce qu... >Voir plus
Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits : moins de stress et d’anxiété ; un esprit plus vif et plus créatif ; un meilleur sommeil ; un système immunitaire plus fort.
Souvent, nous avons du mal à appuyer sur le bouton « pause », à nous arrêter et à réfléchir à ce qu... >Voir plus
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critiques presse (1)
Ses exercices de méditation et de respiration permettent en quelque sorte d’appuyer sur le bouton « pause » pour prendre soin de notre santé mentale.
Lire la critique sur le site : LeJournaldeQuebec
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La position moniste de Steven Laureys.
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