Merci à la ME ainsi qu'à Babelio puisque j'ai reçu le livre dans le cadre d'une masse critique, je crois que ce livre est arrivé au bon moment dans ma vie, et à la fois, je n'ai pas encore pu faire les exercices du bouquin, alors je ne peux que juger le livre et non l'à côté, si ca fait sens? J'ai beaucoup aimé le fait que l'autrice parle de son histoire personnelle, j'avais peur de me sentir trop... de trop? Dans son intimité, quelque chose que je ne devrais pas savoir, et au final bien au contraire, je me suis sentie plus proche de la personne et moins de l'hypnothérapeute. Et contrairement à certaines personnes qui sont entièrement contre la médecine générale et le disent, l'autrice conseille justement de ne pas la mettre de coté. Les chapitres sont bien organisés, on ne se sent pas forcé à quoi que ce soit, et au contraire, on se sent proche de certaines personnes qui se sont tournés vers cette pratique et c'est à ce moment là qu'on se dit 'pourquoi pas moi?', mais je tiens à vraiment à souligner qu"il n'y a aucune forme de culpabilisation, aucune obligation, et ça fait du bien.
Encore une fois, je ne peux pas juger les exercices, je les ferais sans doute un jour, mais d'après ce que j'ai entrevu, c'est des choses facilement réalisable.
J'ai été agréablement surprise de ma lecture, je le recommande si vous traversez une période difficile, ou même si tout va bien, d'ailleurs! Les changements ne se font pas seulement lorsque tout va mal après tout !
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Ouvrage reçu dans le cadre de Masse Critique (merci Babelio).
Avis un peu mitigé... Les témoignages et anecdotes sont intéressants, mais je n'ai pas l'impression d'avoir appris quelque chose de nouveau...
Concernant les exercices, ils me sont familiers car j'ai fait beaucoup de sophro et d'hypnose, mais je me demande comment ils peuvent être reçus par un novice en la matière ? Pas facile de "partir" en voyage intérieur sans être guidé par la voix de quelqu'un, pour cela il aurait été vraiment bien que des QR codes soient insérés dans le livres avec des liens vers des vidéos.
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J'ai lu ce livre et j'avoue ne pas avoir été totalement convaincue. Je m'attendais à plus d'astuces et d'exercices à faire. Je suis à un tournant de ma vie et je pensais que ce livre pourrait m'aider, mais au final ce n'est pas celui qui me convient.
Toutefois, j'ai beaucoup aimé le fait d'avoir des exemples de personnes. Cela permet de s'identifier.
Je suis passée à côté de ce livre mais je suis sûre qu'il trouvera son lectorat.
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Les choses changent quand l’existence convoque le bon sens de la transformation, en s’appuyant sur la souffrance du quotidien. C’est le moment où nous avons le choix de faire, ou pas, la transformation.