Fortement travaillée par la question de la mort depuis quelques mois, m'interrogeant sur comment surmonter un deuil et vivant en parallèle un éveil spirituel grâce au yoga et à la
méditation, il m'a paru naturel et nécessaire de me pencher sur le livre tibétain de la mort et de la vie.
C'est une somme de plus de 700 pages que j'ai mis plusieurs mois à lire en discontinu. Difficile d'en faire un compte-rendu synthétique et complet, d'autant qu'un certain nombre de notions sont complexes et que je n'ai clairement pas tout compris… D'autre part, un certain nombre de considérations (telles que les différentes étapes de la mort) font clairement appel à des croyances personnelles et leur appréciation sera donc propre à chaque lecteur.
Ce que j'en retire et en retiens personnellement, c'est une forme d'apaisement et de confiance sur la mort elle-même, l'accompagnement d'un mourant, le passage de la mort, surmonter le deuil, et cela par des pratiques notamment méditatives (que l'on peut qualifier de prière), influant donc la vie au quotidien (d'où le titre « le livre de la mort ET de la vie »), comment on l'envisage, comment on est ancré en soi, quelles sont nos valeurs etc.
J'ai été surprise de voir mentionnée de nombreuses fois l'humour, la joie, accompagnant les pratiquants (bouddhistes en l'occurrence), loin d'une image de sage austère.
Le texte comporte, entre autres, des pratiques (pour les vivants, pour les mourants et pour les morts, pour la vie et pour la mort), des témoignages de personnes ayant accompagné des mourants en effectuant ces pratiques. de manière générale, les explications sont bien adaptées à un public occidental. Des comparaisons sont faites avec la Chrétienté notamment pour aider à la compréhension.
Je ne saurais pas donner davantage d'exemple ni d'explication mais je peux dire que cet ouvrage a résonné en moi et que j'y reviendrai certainement plusieurs fois au cours de ma vie.