Les 40 secrets du bonheur au quotidien

"La spiritualité pour les nuls" aurait pu être un autre titre adapté pour ce court livre d'Olivier Clerc, et ce sans aucune nuance péjorative : moi-même dépourvue de toute inclinaison à la spiritualité de par mon éducation moderne, occidentale, et même résolument athée et anticléricale, mais étant désormais une adulte indépendante (à 37 ans, il est temps !), je ne suis pas contre l'idée de me renseigner un peu sur ce pan de l'existence humaine qui lui semble inhérent, tout en étant légèrement sur mes gardes.

Je me suis néanmoins facilement retrouvée dans la démarche de l'auteur. Il propose en effet non pas de croire passivement, mais d'agir au quotidien pour développer son esprit, son âme, son mental, et que cela se ressente en termes de bien-être, de sérénité, de bonheur. A travers 40 verbes et autant de courts chapitres, il nous invite à nous saisir de chaque geste anodin pour y injecter du sacré, du beau, de l'amour, dimensions qui manquent parfois cruellement à nos existences matérielles. Ainsi pouvons-nous par exemple selon lui faire la vaisselle en plein conscience, en maîtrisant nos gestes pour qu'ils soient harmonieux, en remerciant ces objets de nous avoir été utiles, voire en ayant une pensée pour ceux qui les ont fabriqué et menés jusqu'à nous... Ce genre d'exercice mental ne coûte pas grand chose (à part la peur du ridicule face à soi-même pour ma part), mais peut sans doute offrir quelques bienfaits à des esprits trop souvent en pilote automatique.

Je suis tout de même restée sceptique face à certaines formulations trop éthérées pour moi, telles que "se connecter au grand Tout", ou "faire entrer la Lumière en soi pour qu'elle rejaillisse", et je ne suis toujours pas convaincue par la méditation, mais en règle générale, ce livre très accessible m'a plu et m'a apporté divers sujets de réflexion personnelle sur le long terme, je l'ai même surligné pour en relire les passages intéressants ultérieurement.

Aujourd'hui, je viens vous parler du livre Les 40 secrets du bonheur au quotidien d'Olivier Clerc.

Dans ce livre, l'auteur tente de nous aider à l'aide de 40 verbes à spiritualiser notre quotidien, c'est-à-dire à prendre conscience des éléments positifs mêmes infimes. Pour chaque verbe, il est proposé une mise en pratique.

Même si j'ai trouvé plusieurs points traités intéressants comme le fait que nous soyons souvent "en pilotage automatique" et donc innatentif à nous-même, aux autres et aux choses qui nous entourent, j'ai trouvé la plus grande partie un peu trop spirituelle pour moi. Il est évident qu'il conviendra certainement à beaucoup car je n'ai pas l'habitude de lire ce genre d'ouvrage. de plus, chaque chapitre est assez concis et l'auteur utilise de nombreuses références comme Harry Potter...ce qui en fait un livre accessible.

J'ai retrouvé quelques éléments que je met déjà en pratique comme la marche avec la connection à la nature ou bien encore lors d'un passage chez le coiffeur voir partir certains éléments négatifs en même temps que ses cheveux. Je tenterai de le relire à nouveau pour essayer d'autres mises en pratique.

Lisez-vous des livres de développement personnel ? Celui-ci vous tente t-il ?

Une lecture sympathique grâce à 40 verbes on va pouvoir découvrir les secrets du bonheur.

Je pars du principe que le positif attire le positif donc pourquoi pas...

J'ai beaucoup aimé que le livre soit découpé en plusieurs parties, la mise en page et la forme des chapitres et surtout la partie en pratique.

J'ai eu un petit peu de mal avec toust ce qui était énergie spirituelle , prière, méditation..



Mais cela reste une lecture agréable