Voici un livre tout à fait édifiant et novateur, puisque l'auteur, Docteur en psychologie et chercheur, fait le point sur les deux questions suivantes :
- Existe-t il des liens entre le psychisme et la maladie (maladies auto-immunes, cancers, désordres gastrointestinaux...) ?
- Existe-t-il des preuves scientifiques de ces liens ?
Le livre est très sérieux et s'appuie sur des études scientifiques bien étayées par l'auteur. La préface a d'ailleurs été rédigée par un grand médecin cancérologue.
On y découvre des tas de choses intéressantes (stress, pensées et effets délétères sur la physiologie du corps, traits de caractère protecteurs, l'autorégulation comportementale contrecarrant la maladie....).
Seul bémol à ce livre épatant si l'on s'intéresse au corps et à la santé, il est EXTRÊMEMENT pénible à lire, car il est, à mon avis, rédigé pour un public d'étudiants en psychologie, mais il me tendait les bras à la médiathèque.
Si le sujet vous intéresse, mais que vous ne voulez pas souffrir dans une lecture trop technique, je vous conseille les ouvrages du Docteur Michel Lallement, qui en reprend quelques points clefs.
Lien :
http://justelire.fr/stress-e..