TÉLÉ JOUVENCE
Des couleurs dans votre Vie
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? LA SLOW LIFE EN PLEINE CONSCIENCE. Par Cindy Chapelle
? MA SLOW LIFE : JE LÈVE (ENFIN) LE PIED. Par Cindy Chapelle.
Cahier Poche.
? LE BLOG SLOW LIFE DE CINDY CHAPELLE : http://www.laslowlife.fr
Interview réalisée par Carole Rinaldi
Cindy Chapelle
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Résumé :
Et si vos trajets quotidiens ou ponctuels en métro devenaient des parenthèses propices au voyage intérieur ? De véritables sas de décompression à vous offrir sans attendre ! La méditation de pleine conscience s'adapte à de multiples contextes et s'inscrit dans une logique d'entraînement. Pour ancrer ce nouveau rituel dans votre vie et parfaire votre régularité, les trajets en métro sont idéals ! Exemples d'énoncés : - Le souffle dû à la vitesse, les mouvements liés ... >Voir plus
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