Charly Cungi/5
9 notes
Résumé :
Le stress est un reflexe de survie, un instinct qui permet à votre corps de réagir efficacement en cas de danger. À croire que dans notre société, le danger est partout... Notre de vie actuel peut, en effet, engendrer beaucoup de stress. Et celui-ci n'est pas sans conséquences, sur vous comme sur votre entourage. Voici un guide pratique pour en comprendre le fonctionnement, apprendre à le mesurer et, surtout, à le dominer.
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Citations et extraits (1)
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Chacun sa vie, chacun son stress!
Nos vies familiale, professionnelle et sociale sont des stresseurs permanents qui nécessitent un savoir-faire pour que la réussite soit au rendez-vous.
Nos vies familiale, professionnelle et sociale sont des stresseurs permanents qui nécessitent un savoir-faire pour que la réussite soit au rendez-vous.
Videos de Charly Cungi (3)
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Savoir se relaxer, présentation de la relaxation en thérapie comportementale et cognitive. 5 minutes pour comprendre: "Qu'est-ce que la relaxation?", Docteur Gerald Degoul et Charly Cungi.
Vidéo de 5 minutes, le son est de mauvaise qualité.
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