En bonne santé avec Montaigne

Il arrive que certains livres, certaines lectures provoquent parfois en moi des sentiments contradictoires.

C'est exactement le cas avec « En bonne santé avec Montaigne ».

Je pense que le titre et la phrase d'accroche « Esprit sain, corps sain : la meilleure des méthodes », avec le « beau » sourire du professeur Lejoyeux à côté, étaient de mauvaise augure.

Me prendrait-t-on pour une gourdasse pour me laisser croire qu'une telle méthode existe ?

Depuis longtemps déjà, avec ses neuf titres déjà publiés, le professeur de psychiatrie a donné de nombreux conseils pour être de bonne humeur, chasser tristesse et idées noires et j'avais plutôt apprécié la longue liste de ses recommandations qui s'appuyaient sur les dernières recherches, la  pratique et souvent le bon sens.

Prenez les mêmes conseils ou presque, ajoutez-y un philosophe du 16e siècle, une patiente actuelle fictive, et l'ensemble donne un pavé de plus de 350 pages, dernier livre estival de développement personnel estampillé "professeur de psychiatrie".

Bon… je suis dure et pourtant je lui ai mis trois étoiles.

Aurais-je perdu la tête ?

La chaleur peut-être ?

NAN ! C'est principalement la forme qui m'a agacée, les pseudo échanges entre Marie et le docteur m'ont fatigué les neurones à un point que je ne peux pas les décrire.

Dès le départ, je n'y ai pas cru une minute.

J'ai trouvé aussi l'ouvrage assez inégal dans les conseils apportés, ainsi le tableau sur la dépendance m'a semblé pathétique de lieux communs quand celui sur l'oubli est touchant intéressant.

Les Essais de Montaigne sont censés nous tenir de boussole, le docteur les site à tout va tant et tant qu'on finit par les avoir en horreur. Je parle pour moi.

Leçon de doute, souplesse d'esprit, danger de l'oisiveté, détachement, force de l'oubli… il y a certes de nombreux préceptes dignes d'intérêt dans cet ouvrage, mais ils auraient mérité d'être traités déjà plus promptement et avec un développement plus fin.

Quelques cent pages en moins n'auraient pas altéré le livre, bien au contraire. le tout tient donc à une question de dosage et d'hyper-vulgarisation.

Je remercie quand même sincèrement Babelio et les éditions Robert Lafont pour un ouvrage que je relirai assurément, mais dont je ne retiendrai que le fond et non pas le traitement textuel.
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Les approches du développement personnel ou de la santé utilisent principalement leurs propres techniques, s'apparentant parfois à permettre aux patients de guérir d'un traumatisme. La méthode que le professeur Michel Lejoyeux nous présente dans son nouveau livre est très intéressante et particulière. C'est la première fois que je lis un tel livre, et il a suscité mon grand intérêt. En bonne santé avec Montaigne, aux éditions Robert Laffont, nous invite à explorer Les Essais de Michel de Montaigne pour mieux comprendre le sens de notre vie. Ils décrivent les expériences difficiles que Montaigne a traversées très tôt .
À travers le personnage imaginaire de Marie, le psychiatre nous révèle le sens des textes du philosophe, humaniste et écrivain français de la Renaissance à toutes les étapes de la vie. Il dissèque ce que signifient ses mots durant l'enfance, l'âge adulte et la vieillesse. Une véritable plongée dans l'intimité entre deux personnages et un invité spécial, le lecteur.
Marie est une jeune femme, heureuse et sereine en surface, mais au fond d'elle se cache une impression d'étrangeté, de tristesse et de divergence. Elle ne comprend pas ce qui la tourmente et n'arrive pas exprimer ses sentiments. le professeur Michel Lejoyeux lui propose une méthode qui pourrait l'aider sur le chemin de la guérison. Marie est réticente au début, confuse par le procédé et complètement opposée à cette tentative. Après un dialogue franc, ils conviennent de rencontres quotidiennes ou hebdomadaires. Les séances sont un peu particulières et sont à la fois pour le psychiatre et la patiente, tous deux habitués à d'autres méthodes. Leurs échanges sont bienveillants et salvateurs dans une ambiance chaleureuse où l'on ne verra aucune animosité. La communication sera riche en révélations profitables pour la paix intérieure.
Michel de Montaigne s'appuie sur notre esprit critique pour transmettre les messages qu'il témoigne et véhicule dans ses écrits. À cette occasion, je porte une attention particulière aux implications de ces livres, les ayant lus il y a longtemps sans saisir pleinement le véritable sens de l'auteur. C'est pourquoi je suis avec beaucoup d'intérêt l'accompagnement de Marie sur ses échecs et ses incompréhensions face à son existence, qui s'apparentent parfois à la nôtre.
Depuis environ un an, Marie est en proie à des désaccords sur le sens de son travail. Elle ressent des sentiments inexplicables et la plupart des méthodes classiques ou modernes ne répondent pas à ses questionnements. Actuellement, elle cherche une autre façon d'éclaircir ses moments de confusion et de tristesse.
Un comportement qui l'a bouleverse et trouble son entourage. Bien sûr, il réside sans doute un traumatisme antérieur qui l'a amené à changer d'identité et à poursuivre une vie quotidienne épuisante psychiquement. Sa mémoire est défaillante en ce moment, il faut donc évoquer doucement les souvenirs préexistants. En plus de cela, le psychiatre utilise une variété de tests nécessaires pour vérifier que Marie n'a aucune affection ou des maladies. Les résultats sont négatifs.
Le professeur Michel Lejoyeux détaille pas à pas les intentions de Montaigne à travers les étapes de sa vie, mettant en lumière de nombreux thèmes tels que l'amitié et le deuil, la sexualité et l'addiction, etc. Par ailleurs, la relation fraternelle du philosophe avec Etienne de la Boétie illustre bien les bienfaits des complicités profondes, par opposition aux rapports virtuelles réputées éphémères.
Par sa vision, il nous sensibilise, soulage nos douleurs quelquefois inutiles, et nous guide sur un chemin paisible. Selon Montaigne, nous sommes à certains moments pris dans des tempêtes neurobiologiques. En fait, nos pensées sont chaotiques, tout comme nos actions. À travers Marie, essayant de comprendre les raisons de ses tourments, nous apprenons aussi à mieux connaître les nôtres. L'auteur compare des passages en se référant aux méthodes des autres pour un meilleur discernement.
Un livre surprenant qui adopte une approche complètement nouvelle de ce que nous savons. Nous sommes davantage conscients de certains aspects de notre existence, basés en grande partie sur certaines croyances parfois fausses qui entravent notre équilibre personnel. Une empathie compassionnelle excessive , l'oisiveté , etc peuvent nuire énormément à notre bonheur. Il nous apprend à mieux les gérer et à se construire une carapace dure pour mieux appréhender les aléas de la vie.
La philosophie de Montaigne est vraiment fascinante, et les tests peuvent vous permettre de mieux comprendre la voie à suivre.

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Une nouvelle façon de savourer les plaisirs procurés par Montaigne est offerte par le Professeur Lejoyeux, psychiatre, qui, sortant de sa zone de confort, l'enseignement de la médecine, propose de démontrer combien la lecture de l'auteur des "Essais" procure joie, bien-être et sens de la relativisation des "choses de la vie" où, au fond, tout n'est que contingence.


"En bonne santé avec Montaigne" (Robert Laffont, 2022) montre que Montaigne, nonobstant les lazis et les railleries de ses contempteurs, est un philosophe qui compte et essentiel.

Les rapports entre le Professeur Lejoyeux et Michel de Montaigne, entre philosophie et santé mentale, se rencontrent alors, peut-être, dans l'anagramme de l'auteur des "Essais : "idées soignant les âmes".


Très bonne lecture.


Michel.


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Plutôt un feel good de plus.
J'avais acquis ce livre car j'avais entendu l'intervention du Pr Michel Lejoyeux aux Journées Neuroplanète 2023 à Nice. Il était agréable à écouter mais en y réfléchissant en refermant le livre je me suis dis que les échanges étant finalement très courts, faits dans une ambiance dynamisante car hyper médiatisées, j'ai dû quelque peu surévaluer ses aptitudes de transmission
Bizarre que ce grand Professeur en psychiatrie se soit lancé dans l'écriture d'un ouvrage aussi léger en substance. Il n'est pas d'un grand intérêt psychologique, pas plus que philosophique, ni même littéraire.
Il choisit Marie, une patiente qui le consulte afin d'y voir un peu plus clair dans ses remous intérieurs, pour mettre en scène la thérapie Montaigne. Marie lui sert de support, de prétexte pour parler de sa passion pour Montaigne. Il cherche à prouver que celui-ci avait tout juste pour expliquer comment vivre heureux, disons le plus heureux possible.
La vie de Montaigne est exposée et comparée à notre époque. Un exemple, l'épidémie du covid et l'arrivée d'un changement soudain de notre vie ; changement que nous n'imaginions même pas avant ce bouleversement planétaire. Montaigne ayant également frôlé la mort et côtoyé une épidémie, le Pr Lejoyeux veut convaincre Marie de s'accrocher elle aussi à la vie et ceci quelque soit les difficultés qu'elle rencontre. Il lui conseille de suivre le chemin tracé par Montaigne qui a lui aussi "essayé de garder intacte son humanité au coeur de la bestialité".
Tout est trop délayé dans ce livre. le chemin aux côtés de Montaigne n'avait , pour moi du moins, que peu d'attrait. Il y a juste quelques conseils thérapeutiques du Pr Lejoyeux dans la seconde partie de l'ouvrage.

Tout d'abord je remercie l'éditeur et Babelio de m'avoir adressé ce livre.

En cette période où je suis en questionnement, ce livre de conseils me semblait bienvenu.

Après avoir dit pourquoi Montaigne homme de la Renaissance est encore d'actualité, Michel Lejoyeux présente en suivant les étapes de la vie, de l'enfance à la vieillesse, des conseils de santé à une interlocutrice fictive.
Montaigne a été parmi les premiers à s'analyser ainsi. Ses observations rejoignent celles de psychiatres d'aujourd'hui.
Certains passages m'ont interpellée, “Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu'il craint” mais ne pas s'inquiéter est plus facile à dire qu'à faire. Il faut "s'encroûter" pour être moins sensible. Tout le contraire de ce que je suis.
Cependant de celui-ci et de '”Apprendre à toute vitesse”, j'ai retenu les bienfaits de la musique que je n'écoutais plus beaucoup et déjà je me trouve un peu plus sereine
Pourtant je n'ai pas vraiment trouvé de réponse à mes questions. Ce qui ne veut pas dire qu'il n'en apportera pas aux vôtres.