Je veux donc je peux ! Etre bien : ma priorité

"Je veux donc je peux" où comment partir à la rencontre de nous même, découvrir nos désirs de vie, trouver la force en nous et vivre pleinement notre bonheur.  Ce petit guide m'a permis de prendre une nouvelle fois conscience que le bonheur se provoque, se cultive. Il est en chacun de nous, et n'a besoin que de notre volonté pour exister.  
Cette lecture m'a passionnée. Ce livre d'Elsa Godart, philosophe et psychanalyste, nous présente ce qu'est la volothérapie, ou thérapie de la volonté. C'est tout bonnement captivant et cela a résonné fort en moi.  

⁉️ "N'avez-vous jamais ressenti de lassitude au point de ne plus avoir envie de bouger, au point de perdre toute motivation et toute raison d'agir ?" 

⚠️ "Aujourd'hui, nous assistons à un nouveau type d'angoisse généré par nos sociétés occidentales, l'angoisse existentielle qui porte principalement sur la difficulté de vivre et sur la peur de se réaliser pleinement. Elle touche n'importe qui et se manifeste toujours de la même manière : par la peur d'exister. Les conséquences peuvent être dramatiques : troubles du comportement, troubles alimentaires, anxiété, tétanie, déprime chronique, ..." 

‼️ "Les autres sont la première cause de stress. Nous ne sommes rien sans les autres, et pourtant, les autres sont souvent un obstacle à notre réalisation... Tant qu'on choisit de vivre sous le regard et la bénédiction de l'autre, on ne peut pas être heureux".  
 
Toutes ces angoisses, ces contraintes, ces souffrances peuvent être soignés par la volothérapie. Comprendre comment fonctionne la volonté, c'est apprendre à devenir heureux. C'est vouloir ne plus souffrir.  
Mille mercis Elsa pour ce très beau voyage philosophique 🙏✨🌟💙.

Un petit livre plein de bons conseils pour décider de vivre sa vie et d'être heureux sans dépendre de l'opinion des autres.On y découvre un nouveau concept: la volothérapie qui préconise d'agir notre vie grâce à notre volonté et non de la subir.

Une Déception : Contestable et bancal dans son approche tant philosophique que pratique, on est malheureusement bien forcé de reconnaître une déception prévisible à la lecture de cet ouvrage. Certes, la volonté peut aider à se sortir de difficultés mais on ne peut en faire une doctrine face à des problèmes complexes, parfois douloureux. On est abasourdi par les clichés et les formules toutes faites des exemples utilisés (voir le passage sur les addictions) et par l'incongruité des solutions qui confinent à la candeur et que l'auteur affirme avec un aplomb qui frise le ridicule. Dans le but de cacher ses raisonnements exagérément simplistes l'auteur use et abuse de pensées philosophiques solennelles à de nombreuses reprises inapproprié afin de donner un peu de sens à son préchi prêcha et à la toute force puissante de la « volothérapie » (quel nom !) et au final on a le sentiment d'avoir lu un livre qui nous répète en gros et de manière récurrente qu' « avec la volonté, tout devient possible… ». C'est un peu court, et le fond n'est jamais relevé par un style grandiloquent.

C'est un livre de développement personnel basé sur la volothérapie, de trouver un sens à notre vie, de se remettre en question, et de vouloir vivre pour se sentir heureux.

Beaucoup de gens traversent des périodes difficiles et ne pensent plus à vivre normalement... En cherchant la volonté à l'intérieur de nous, l'auteur nous montre le pouvoir de la volonté, de réfléchir à nos buts de la vie et trouver la force de les réaliser. Cela permet de comprendre les causes et enfin de les accepter puis prendre des décisions pour aller de l'avant.

J'ai trouvé intéressant ce livre mais il manque des exercices ou des conseils pour mettre en pratique. C'est dommage.

Un livre qui nous fait découvrir la volothérapie. Vous ne connaissez pas ? Ben moi non plus jusqu'à ce livre.
Elle se base sur la volonté.
On y découvre l'exemple de différents cas de vies difficiles. Il est probable que vous vous retrouviez dans l'un d'eux...

📝 Beaucoup de bonnes choses dans ce livre, mais mon avis reste mitigé.
Je suis tombée sur plein de phrases qui m'ont parlées, faites ressentir beaucoup d'émotions. Je me suis reconnu dans pas mal de choses, ça fait bizarre 😄. J'ai versé quelques larmes aussi ^^
Bien qu'il nous montre à quel point cette thérapie fonctionne bien, je trouve que l'on reste trop en surface. J'ai trop souvent eu l'impression de lire un livre de pub pour la volothérapie. J'aurais aimé que certains exemples soit plus approfondis au lieu qu'il soit notés que grâce à des séances ça allait mieux (j'exagère bien sûr, mais c'est l'idée).
Au vu de la période difficile que je vis actuellement, ce n'était peut-être pas le meilleur moment pour découvrir ce livre.

Je pense qu'il peut sincèrement aider beaucoup de monde à trouver une thérapie peu commune. En tout cas ça donne envie d'essayer.
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